С 28 марта начинается?нерабочая неделя, которую в народе уже успели назвать ?коронавирусными каникулами?. Что можно и чего нельзя делать в это время, чтобы не навредить себе, своим близким и другим людям? Об этом на?канале "КП" в TikTok?рассказал?министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
А ВРАЧИ-ТО ЗНАЮТ?
- Михаил Альбертович, сейчас каждый день приходят новые сводки о росте числа заболевших. А знают ли российские врачи разных профилей, как диагностировать и лечить пациентов с?коронавирусом? Если я приду с жалобами к лору, кардиологу, допустим, с одышкой, смогут ли они заподозрить у меня COVID-19, принять нужные меры?
- Очень хочется надеяться, что да. За последние две недели была проведена настоящая атака на органы исполнительной власти, на руководителей медицинских организаций, чтобы они с каждым медицинским работником это проработали. Врачей и медсестер обучили диагностике, ведению пациентов с COVID-19, в том числе тактике госпитализации.
Сегодня мы проводили видеоконференцию с губернаторами всех регионов?России. Потому что вышла четвертая, обновленная версия?методических рекомендаций?по лечению таких пациентов. Важно, чтобы с ней познакомился опять же весь состав врачебный и сестринский, фельдшеры сельских районов. Чтобы они точно знали, как поступать с заболевшими.
- В чем отличие новой версии от прежних трех?
- В ней не только зарубежный опыт по диагностике и лечению пациентов с COVID-19. Поскольку в России появились свои больные, российские ученые тоже внесли вклад в выработку стандартов, алгоритмов ведения этих пациентов.
Плюс наши специалисты поработали за рубежом, в частности, в?Китае?и в?Италии. Теперь они могут транслировать свой опыт при оказании помощи в других странах.
?ВЗЯТЬ РЕЖИМ ТИШИНЫ?
- Наступает объявленная президентом нерабочая неделя. Кто-то воспринял ее как дополнительные каникулы, некоторые даже шутят, что это как еще одни новогодние праздники. От каких главных ошибок вы бы предостерегли? Чего ни в коем случае не нужно делать в эти дни?
- В первую очередь неделя дается для того, чтобы минимизировать контакты. Основной путь передачи коронавируса воздушно-капельный, то есть общение между людьми. И если в обычной жизни оно нам доставляет радость, то сейчас точно не добавит здоровья. Не нужно собираться в группы, чтобы вместе проводить время. Это очень важно. Практика закрытия школ на карантин во время эпидемий гриппа показывает: разрыв социальных контактов точно помогает затормозить распространение болезни.
Так что наша задача сейчас ? взять режим тишины.
?УЖЕ ИДУТ ЗАРАЖЕНИЯ ВНУТРИ СТРАНЫ?
- А выехать на природу, на пикник на свежем воздухе можно?
- Если вы отдохнете на свежем воздухе без окружения большого количества людей, то вреда для здоровья не будет. Но сбор шумной компании, подготовка к пикнику, когда нужно заехать в магазины, на автозаправку ? все это уже небезопасно.
Если раньше мы говорили, что COVID-19 завозная инфекция, то сегодня уже есть циркуляция внутри страны. И раз появилась эта цепочка, то мы не можем быть уверенными, что среди наших близких и друзей не окажется зараженного человека. В том числе бессимптомного или малосимптомного больного с коронавирусом. Такая ситуация может повлечь за собой неблагоприятные последствия для нас с вами, наших родителей, бабушек, дедушек.
НЕ ПЕЙТЕ ЧАЙ С БАБУШКОЙ
- У многих из нас есть родственники старшего возраста. Поскольку появляется свободное время, хочется их навестить. Это не повредит, если соблюдать правила защиты от коронавируса?
- Сейчас не тот случай, когда нужно использовать выходные, чтобы навестить бабушку. Многие молодые люди активно общаются не только в социальных сетях, но и собираясь в компании. Риск передачи вируса при этом повышается. И мы видим тяжелые случаи развития пневмонии из-за коронавируса у людей старшего возраста, имеющих хронические заболевания. Поэтому ваш добрый визит к бабушке может обернуться для?нее?тяжелым исходом.
Лучше звоните. Сегодня старшее поколение также хорошо общается и через всевозможные мобильные приложения. Мои родственники, например, с удовольствием научились пользоваться всеми мобильными приложениями и видеозвонками. Если хотите что-то передать, привезите и оставьте. Но не садитесь пить чай или разговаривать.
ВАЖНО
Коронавирус может передаваться не только при кашле-чихании, но даже при разговоре на близком расстоянии ? меньше 2 метров. Об этом говорится в новых методических рекомендациях?Минздрава, посвященных COVID-19.
ПОСЛЕ ?ЛЕЧЕНИЯ? АЛКОГОЛЕМ ПОПАДАЮТ В РЕАНИМАЦИЮ
- Кроме почтенного возраста и хронических болезней что-то еще может повысить риск тяжело заболеть?
- У молодежи встречаются аутоиммунные заболевания. В частности, ревматоидные артриты. Есть еще ряд других заболеваний, при которых молодым людям приходится принимать иммуносупрессоры. Есть пациенты с иммунодефицитом. Есть те, кто несмотря на молодой возраст имеют хронические заболевания легких, бронхиты и так далее. Все, что я перечислил, повышает риск заболеть тяжелой формой COVID.
На сегодняшний день, 27-е марта, у нас есть 30-ти и 40-летние пациенты, находящиеся в критическом состоянии. Конечно же, риск для молодых меньше, но он точно существует.
При этом есть примеры, когда больные, считая COVID легкой простудой, пытаются ?лечиться? алкоголем. Вот такие пациенты в конечном итоге поступают к нам в очень тяжелом состоянии.
И еще заядлые курильщики. В любом случае они имеют поражение легких. В Интернете, соцсетях ходит абсолютно недостоверная информация, якобы курильщики ?дезинфицируют? свои дыхательные пути. Это совершенно не так! Друзья, сделайте шаг в пользу здоровой жизни. Сейчас это как никогда актуально.
ПОМОЖЕТ ЛИ НАМ СОЛНЦЕ
- А баня? Не повредит?
- Если у вас на даче есть баня и по нашей русской традиции вы попаритесь, это очень хорошо (если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. - Ред.). Но важно после этого не простыть, не застудиться. Наверное, не стоит сейчас прыгать в холодную воду или обливаться ей.
- А солнечные ванны? Говорят, коронавирус не любит солнце.
- Солнце действительно препятствует распространению коронавируса. Но не при тех температурах, которые у нас сегодня. Вирус оптимально сохраняется при плюс 6 - 8 градусах. А сейчас среднесуточная температура как раз такая. Поэтому пока преждевременно говорить, что природно-климатические факторы у нас способствуют инактивации коронавируса.
Возможно, когда потеплеет до 22 - 25 градусов, ситуация изменится. Но, с другой стороны, если посмотреть на южные регионы?Европы? Там и температура значительно выше, чем у нас сегодня, и солнце уже радует весеннее, но тем не менее количество заболевших достаточно высокое.
ВОПРОС В ТЕМУ
Чем заняться в нерабочую неделю?
- Посвятите эту неделю самообразованию, - предлагает Михаил?Мурашко. - Сегодня столько возможностей расширить свой кругозор. Посмотреть видеолекции, презентации, почитать. В конце концов, написать что-то самому. Возьмите гитару в руки, напишите песню. Если у вас есть способности и талант, напишите стихи. Мое поколение, во всяком случае, это всегда воспринимало как дар. Почему бы вам не попробовать? Может быть, у нас на этой неделе родится новый?Пушкин. Может быть, кто-то попытается конкурировать с?Бродским. Сделайте то, что доставит вам удовольствие от реализации собственных талантов.
Возможно, через время вы будете смотреть на собственную картину в рамке на стене и вспоминать эту неделю как редкое время, которое вы смогли посвятить своему творчеству. Главное ? соблюдайте правила изоляции, чтобы спасти здоровье и жизни людей.