МЧС: рекомендации при задымлении населенных пунктов

Главное управление МЧС России по Ленинградской области напоминает правила поведения при задымлении населенных пунктов от природных пожаров. При появлении задымления в населенном пункте от природных пожаров, главное – оградить себя и своих близких от вдыхания сажи, находящейся в воздухе. При сильном задымлении закройте все окна и двери, и проложите возле щелей влажные полотенца или любой текстиль - так вы препятствуете попаданию дыма в помещение, но если от духоты совсем тяжело, окна открывайте, но вывешивайте на гардины мокрые простыни. Частички пыли и гари будут оседать на них. Необходимо оградить от дыма детей, особенно дошкольного возраста, и людей с заболеваниями дыхательных путей. Им желательно быть всё время дома. Если есть возможность, то лучше всего просто вывезти их в незадымленные места (на дачу, в город). Старайтесь держать своих питомцев в закрытом от дыма помещении. Клетки или контейнер с ними лучше поставить на пол и накрыть мокрой тряпкой. Не рекомендуется выходить на улицу без особой нужды. Утром и днем, в часы наиболее сильного задымления проводите в хорошо кондиционированном помещении (кондиционер, не только охлаждает воздух, но и фильтрует его, улавливая частички гари). Однако стоит быть осторожными с кондиционерами: кондиционеры, забирающие воздух снаружи, можно использовать, если только они оснащены специальными фильтрами. Сплит-кондиционеры при пиковом загрязнении также лучше отключить. Если есть необходимость передвижения по улице, используйте ватно-марлевую повязку, респираторные маски. Периодически обрызгивайте их водой из баллончика или пульверизатора - это поможет удержать частички пыли и смога. Как помочь организму? Сосуды в такой ситуации расширены, а кровь густая. Ни в коем случае не прибегайте к химическим препаратам (речь о здоровых людях, которым в обычной жизни не нужны таблетки), лучше воспользуйтесь природными средствами, которые помогают разжижать кровь и действуют как коагулянты, - это ягоды смородины и малины. Из-за дыма у особо чувствительных людей может наблюдаться резь в глазах. Это происходит потому, что воздух не увлажнен, а из-за взвеси микроскопических частиц в воздухе, возникает раздражение глаз. Поэтому обязательно носите с собой флакончик искусственных слез. А людям с контактными линзами нужны еще и смягчающие капли. Искусственные слезы помогут смыть мелкие частицы пыли с роговицы и линз, а капли снимут усталость глаз. Вечером обязательно хорошо умывайтесь, смывайте с ресниц частички пыли и всю косметику, чтобы глаза за ночь успели отдохнуть. Токсины и продукты горения выводятся обильным питьём, поэтому следует больше пить, а предпочтение отдавать помимо чистой воды, также и напиткам, являющимся природными антиоксидантами. Одним из таких напитков является зеленый чай, он содержит танины, способные почти полностью очистить организм. Также полезны квас, компот (несладкий), морсы и отвар шиповника. Малышей лучше всего отпаивать молоком. Оно обволакивает поверхность желудочно-кишечного тракта, предупреждая тем самым всасывание вредных веществ, компенсируя энергетические затраты организма. В жару не отказывайтесь от соленой пищи. Хлористый натрий, который выходит из организма с потом, нужно восстанавливать. Употреблять кофе и кофеиносодержащие напитки в такие периоды опасно. Если вы увидите, что у кого-то из окружающих проявляются признаки отравления угарным газом, срочно вызывайте скорую помощь. К таким признакам относятся: резкие изменения речи и поведения, зрачки расширены, повышенное сердцебиение, потеря сознания, судороги, нарушение дыхания могут быть периоды перевозбуждения.